نصائح هامة للتعود على الصوم بدون إرهاق - Akhbarona
تقليل كمية الطعام التعود على تناول كمية كبيرة من الطعام خلال الأيام العادية قد يكون سبب ا في الشعور بالتعب و الإرهاق خلال ساعات الصوم في رمضان. ينصح الخبراء بتقليل كمية الطعام في الوجبات اليومية للتعود على كمية طعام ...